|
فرمت فایل: ورد –Word و قابل ویرایش
تعداد صفحات: 8
بطور کلی مقابله مذهبی ، متکی بر باورها و فعالیت‌های مذهبی است و از
این طریق در کنترل استرس‌های هیجانی و ناراحتی‌های جسمی به افراد کمک
می‌کند. داشتن معنا و هدف در زندگی ، احساس تعلق داشتن به منبعی والا ،
امیدواری به کمک و یاری خداوند در شرایط مشکل‌زای زندگی ، برخورداری از
حمایت‌های اجتماعی ، حمایت روحانی و ... همگی از جمله منابعی هستند که
افراد مذهبی با برخورداری از آنها می‌توانند در مواجهه با حوادث فشارزای
زندگی ، آسیب کمتری را متحمل شوند. رفتارهای مذهبی ارزش مثبتی در پرداختن
به نکات معنی دار زندگی دارند. رفتارهایی از قبیل توکل به خداوند,زیارت و
غیره .... می توانند از طریق ایجاد امید و تشویق به نگرش های مثبت,موجب
آرامش درونی فرد شوند. باور به این که خدایی هست که موقعیت ها را کنترل می
کند و ناظر بر عبادت کننده هاست,تا حد زیادی اضطراب مرتبط با موقعیت را
کاهش می دهد. به طوری که اغلب افراد مؤمن ارتباط خود را با خداوند مانند
ارتباط با یک دوست بسیار صمیمی توصیف می کنند و معتقدند که می توان از طریق
اتکاء و توسل به خداوند,اثر موقعیت های غیر قابل کنترل را به طریقی کنترل
نمود. به همین دلیل گفته می شود که مذهب می تواند به شیوه فعالی در فرآیند
مقابله مؤثر باشد. به طور کلی مقابله مذهبی,متکی بر باورها و فعالیت های
مذهبی است و از این طریق در کنترل استرس های هیجانی و ناراحتی های جسمی به
افراد کمک می کند. داشتن معنا و هدف در زندگی,احساس تعلق داشتن به منبعی
والا,امیدواری به کمک و یاری خداوند در شرایط مشکل زای زندگی,برخورداری از
حمایت های اجتماعی,حمایت روحانی و ..... همگی از جمله منابعی هستند که
افراد مذهبی با برخورداری از آنها می توانند در مواجهه با حوادث فشارزای
زندگی,آسیب کمتری را متحمل شوند.
مذهب می تواند در تمامی عوامل,نقش مؤثری در استرس زایی داشته باشد و در
ارزیابی موقعیت,ارزیابی شناختی فرد,فعالیت های مقابله,منابع حمایتی و ....
سبب کاهش گرفتاری روانی شود. بر این اساس,مدتها است که تصور می شود بین
مذهب و سلامت روان ارتباط مثبتی وجود دارد و اخیراً نیز روانشناسی
مذهب,حمایت های تجربی زیادی را در راستای این زمینه فراهم آورده است . ویتر
و همکاران او نشان دادند که 20 تا 60 درصد متغیرهای سلامت روانی افراد
بالغ,توسط باورهای مذهبی تبیین می شود. در مطالعه دیگری,ویلتیز و کریدر
نشان دادند که در یک نمونه 1650 نفری با میانگین سنی 50، نگرش های مذهبی با
سلامت روانی رابطه مثبتی دارند. به علاوه مذهبی بودن با رضایت زناشویی در
مردان و زنان و رضایت شغلی در مردان مرتبط بود.
|